Als ambulante begeleider richt ik me op het bieden van ondersteuning aan mensen met ADHD en autisme. Beide zijn neurodivergente aandoeningen die hun eigen uitdagingen met zich meebrengen, en elke persoon heeft specifieke ondersteuning nodig. Maatwerk is hierin essentieel, Read more
Hoe meer tijd we in huis doorbrengen, hoe meer spullen er rondslingeren. Make-up, speelgoed en etenswaren , maar ook kleine woonaccessoires zonder vaste plek laten een ruimte al snel rommelig lijken. Met deze handige opbergtips Read more
Als het op opruimen aankomt dan laten we ons snel verlammen. Je wordt geconfronteerd met een enorme berg zooi en je hoofd slaat op tilt. Het is te ingewikkeld, te complex. Je Read more
Soms komt het dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Op allerlei gebieden in je leven (misschien wel door ADHD) loopt het niet zoals je wilt, maar lukt het maar niet om Read more
Het hebben van meuk (overbodige spullen) is niet comfortabel. Comfortabel is alles bewaren. Alles een plekje geven in je leven en geloven dat je al die meuk echt nog een keer gaat gebruiken. Read more
Een diagnose kan behoorlijk zwaar vallen. Horen dat er psychisch iets is, kan confronterend zijn. Misschien wil je het niet geloven, ontken je het nog of brengt het juist opluchting dat je eindelijk Read more
In het Engels is er een mooi gezegde: “Choose your battles”. Kies je gevecht. Met andere woorden, kies of je de strijd wel of niet aangaat. Dit kan van alles zijn. Strijd met iemand, of met Read more
We zeggen het niet voor niets: een rommelig huis is een rommelig brein. Het omgekeerde geldt namelijk ook: een opgeruimd huis is een opgeruimd hoofd. Misschien ben je niet ’s Read more
Als het afgelopen decennium één ding duidelijk heeft gemaakt is het wel dat we steeds vaker en makkelijker afgeleid raken.Op het moment dat we gaan opruimen, worden omringd door apparaten, spullen en foto’s die Read more
Ben je altijd bezig anderen het naar de zin te maken? Heb je vaak het idee dat je niet goed genoeg bent? Heb je geen idee wat je eigen behoeftes zijn?Wanneer je je hierin Read more
