Maak van je huis een thuis!

Minder meuk meer leuk

Het hebben van meuk (overbodige spullen) is niet comfortabel. Comfortabel is alles bewaren. Alles een plekje geven in je leven en geloven dat je al die meuk echt nog een keer gaat gebruiken. ...

Lees verder

Je bent meer dan je diagnose

Laat het je leven niet overnemen

Een diagnose kan behoorlijk zwaar vallen. Horen dat er psychisch iets is, kan confronterend zijn. Misschien wil je het niet geloven, ontken je het nog of brengt het juist opluchting dat je eindelijk ...

Lees verder

Choose your battles

Omzeil je perfectionisme!

In het Engels is er een mooi gezegde: “Choose your battles”. Kies je gevecht. Met andere woorden, kies of je de strijd wel of niet aangaat. Dit kan van alles zijn. Strijd met iemand, of met ...

Lees verder

Geen verandering zonder weerstand

Waar komt die weerstand toch vandaan?

Vaak laten we ons belemmeren door weerstand. Op zich niet vreemd, want weerstand komt voort uit de angst voor het onbekende. Angst is een verdedigingsmechanisme dat bij mensen en dieren optreedt wanneer er ...

Lees verder

Het onderhouden van hobbyspullen

Een zegen of een last?

Iedereen heeft stiekem te veel spullen, maar sommige dingen daarvan wil je gewoon voor altijd en eeuwig bewaren. Vooral als het gaat om het hebben van hobbyspullen! Want ooit ga je deze hobby weer ...

Lees verder

Wat veroorzaakt de chaos in je hoofd?

Een teveel aan prikkels

Zie je door de stapels papier de versnipperaar niet meer? Liggen de spullen altijd op een plek, waar jij het niet meer kan vinden? Ervaar jij regelmatig chaos in je hoofd?

Chaos om je heen ...

Lees verder

Wat Werkt Wel bij AD(H)D

In balans komen met jezelf

Ben je altijd bezig anderen het naar de zin te maken? Heb je vaak het idee dat je niet goed genoeg bent? Heb je geen idee wat je eigen behoeftes zijn?Wanneer je je hierin ...

Lees verder

Spullen en identiteit

Welke rol vervullen spullen in jouw leven?

Bezit is een middel om je identiteit uit te drukken. Uit het soort huis dat iemand heeft, zijn interieur, zijn boeken, cd’s, posters, kleren en prullaria kan men aflezen wat voor soort ...

Lees verder

ADHD: het werkende brein

Allereerst wil ik gezegd hebben dat jij een fantastisch brein hebt! Heb jij enig idee waar jouw brein toe in staat is? Je bezit een waardevolle schat.

Het brein van ADHD of ADD werkt misschien dan wel anders, maar ...

Lees verder

Overprikkeling versus onderprikkeling

In welk type herken jij je?

Bij ADHD en ADD denken mensen al snel aan overprikkeling. Maar wist je dat onderprikkeling net zoveel problemen geeft? En vaak niet herkend wordt? De bekende gevolgen van overprikkeling zijn: vermoeidheid, leeg gezogen ...

Lees verder