Valkuilen bij opruimen

Doorbreek de rommelbrigade

Waarschijnlijk kijk je regelmatig om je heen en denk je: “al die overvolle kasten, uitpuilende postbakjes, bergen wasgoed, stapels oude kranten, dozenvol erfstukken..je wilt wel schoon schip maken, maar hier is toch geen beginnen meer aan?

Read more

Lees verder
opruimen-lastige-klus-veenendaal

Opruimen een lastige klus?

Gebruik deze getallen tips!

Opruimen? Dat is toch helemaal niet moeilijk? Dat kan toch iedereen? Denk jij hier ook zo over? Je bent niet de enige. En je hebt gelijk: opruimen is geen hogere wiskunde, maar soms kan opruimen Read more

Lees verder
opruimen-vaste-plekken

Het geheim vast een overzichtelijk huis

Creëer vaste plekken!

Heb jij dat ook? Dat je huis soms niet helemaal ‘van jou’ is? Overal liggen spullen. Tassen bij de voordeur. Speelgoed op de bank. Dingen op de trap die naar boven moeten. En al die dingen Read more

Lees verder

De beste NETFLIX-series over opruimen!

Wil je thuis een grote schoonmaak houden? Deze series over opruimen helpen je een handje.

Hoewel we inmiddels alweer midden in de lente zitten, heb je misschien nog geen tijd gehad voor een grote lenteschoonmaak. In plaats van schoonmaken Read more

Lees verder

Bewaartermijn administratie

Veel mensen hebben een groot archief en bewaren ongelooflijk veel papieren, vaak voor de zekerheid. Hoe lang moet je alle papieren in je archief eigenlijk bewaren? De bewaartermijn voor je administratie verschilt. Als leidraad kun je onderstaande checklist gebruiken. En kom je niet door al die stapels papier heen? Ik help je graag! Read more
Lees verder

Koopverslaafd aan onnodige spullen

Herkenbaar? Je stapt de Action binnen voor wattenstaafjes en shampoo, maar komt naar buiten met een tas vol producten waarvan je niet wist dat je ze nodig had, maar gewoon niet kon laten liggen.

Zo’n kooproes sluipt erin, en Read more

Lees verder

Hyperfocus: maak het controleerbaar!

hyperfocus is een mooie eigenschap, maar alleen als je het volledig onder controle hebt. Op het moment dat je in een hyperfocus zit, dan ben je ongevoelig voor prikkels van buitenaf en heb je weinig of geen besef van tijd. Het helpt je door een (soms moeilijke) taak heen. Het kan je ook helpen tijdens creatieve periodes waarbij je je lekker voelt en je plezier beleeft aan bv het schrijven, schilderen of knutselen. Je zit in een soort van “flow”. Je bent productief en je geniet niet alleen van wat je doet, maar ook van het feit dat je vooruitgang boekt. Je zit in de flow van je gedachten en handelingen. Bij hyperfocus heb je wel concentratie, maar er is geen bewuste controle. In tegenstelling tot vastgehouden aandacht is hyperfocus moeilijker te sturen. Read more
Lees verder

Van bewustwording naar gedragsverandering

Bewustwording is inzicht krijgen in een situatie. Beseffen dat iets je helpt, of niet. Beseffen dat bepaalde zorgen nutteloos zijn en je met sommige maar beter aan de slag kunt gaan.

Van jongs af aan ontwikkel je overtuigingen over Read more

Lees verder

Welke overbodige spullen heb je echt NIET nodig in huis?

Al vanaf de kindertijd vergaren we spullen die soms tot op hoge leeftijd bewaard worden. Met de kans dat we onze kinderen opzadelen met een flinke ‘erfenis’. Bezittingen zijn best bepalend in ons leven. En het klinkt zo Read more

Lees verder

Denk in mogelijkheden, in plaats van beperkingen!

Denk in mogelijkheden in plaats van beperkingen!

Waarom zou je je manier van denken veranderen? Wel, als je last hebt van spanning, onzekerheid of ontevredenheid, dan ligt de oorzaak meestal in je manier van denken. De enige reden om Read more

Lees verder

ADD het stille zusje van ADHD

Iedereen weet wat ADHD is, maar ADD? Over dit ‘stille zusje’ van de bekende aandachtsstoornis lees je bijna niks. ADD wordt ook wel ‘het onoplettendheidstype’ van ADHD genoemd. Het betreft een verzameling van symptomen waar het tekort aan Read more

Lees verder

van reactief naar proactief gedrag

Reactief of proactief?

De dag is voorbij gevlogen, maar toch lijkt het of je weinig gedaan hebt. Terwijl je beslist druk bent geweest, je weet alleen niet meer precies waarmee.

Grote kans dat jouw tijd is weggesijpeld door reactief Read more

Lees verder