Toen ik vorig jaar een training mocht geven werd ik geplaagd door een luid tetterende stem in mijn hoofd die maar bleef herhalen dat het niks zou worden. Iedereen heeft zo’n innerlijke ...
Iedereen is wel eens slachtoffer van een situatie. Het hoort bij het leven dat we tegenslagen ervaren en die moeten zien te verwerken. Als we praten over ‘de slachtofferrol’ wordt iets anders bedoeld. Dan is jou ...
Jij, ik, de buurvrouw verderop, je oom. We hebben allemaal 1 ding gemeen en dat is dat we onszelf op een bepaalde manier zien. Het maakt niet uit of dit positief of negatief. Zo ...
Wanneer je graag meer ruimte en rust wilt in huis is de eerste stap je te realiseren hoe het komt dat je zoveel spullen hebt. Heb jij je kamer wel eens rondgekeken en jezelf afgevraagd: ...
De lat hoog leggen en dingen goed willen doen. Het zijn eigenschappen die je vast herkent als je jezelf zou omschrijven als een perfectionist. Ik hoef jou denk ik niet te vertellen dat het eigenschappen ...
Soms komt het dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Op allerlei gebieden in je leven (misschien wel door ADHD) loopt het niet zoals je wilt, maar lukt het maar niet om ...
Een diagnose kan behoorlijk zwaar vallen. Horen dat er psychisch iets is, kan confronterend zijn. Misschien wil je het niet geloven, ontken je het nog of brengt het juist opluchting dat je eindelijk ...
De een heeft er meer last van dan de ander, maar als het gaat om veranderingen zijn we hier altijd een beetje angstig over. Leuke veranderingen zoals een salarisverhoging, lagere huurprijs of iets anders ...
In het Engels is er een mooi gezegde: “Choose your battles”. Kies je gevecht. Met andere woorden, kies of je de strijd wel of niet aangaat. Dit kan van alles zijn. Strijd met iemand, of met ...
