Bewustwording is inzicht krijgen in een situatie. Beseffen dat iets je helpt, of niet. Beseffen dat bepaalde zorgen nutteloos zijn en je met sommige maar beter aan de slag kunt gaan.
Van jongs af aan ontwikkel je overtuigingen over Read more
Al vanaf de kindertijd vergaren we spullen die soms tot op hoge leeftijd bewaard worden. Met de kans dat we onze kinderen opzadelen met een flinke ‘erfenis’. Bezittingen zijn best bepalend in ons leven. En het klinkt zo Read more
De dag is voorbij gevlogen, maar toch lijkt het of je weinig gedaan hebt. Terwijl je beslist druk bent geweest, je weet alleen niet meer precies waarmee.
Grote kans dat jouw tijd is weggesijpeld door reactief Read more
Goede voornemens. Voor velen een jaarlijks terugkerend ritueel als het nieuwe jaar nadert. Vol enthousiasme en hoop begin je. Meer bewegen, minder stress, meer opruimen… Goeie voornemens zijn prachtig, maar hoe zorg je dat zo’n goed voornemen ook ècht Read more
Het gouden sleutelwoord bij opruimen: Routine! Routines maken het leven makkelijker. Je hoeft er niet meer over na te denken omdat ze na verloop van tijd een automatisme worden. En zo houd je je huis Read more
Jij als moeder kan het gewoon! Je bent de liefste partner en moeder van de hele wereld, de meest gastvrije huisvrouw, de meest sexy minnares, de uitblinker op je werk, de best luisterende vriendin en ook de meest beschikbare Read more
Verzamelwoede is een obsessieve-compulsieve stoornis waarbij iemand dwangmatig spullen bewaart en verzamelt, uit angst dingen weg te moeten doen. Een obsessieve-compulsieve stoornis is een dwangstoornis waarbij iemand last heeft van dwanggedachten en/of dwanghandelingen. Verzamelwoede is een bepaalde vorm van Read more
Er is niks mis met een vol, actief leven, goed voor jou! Maar de staat van „busyness” waarin we tegenwoordig onophoudelijk verkeren; het wordt tijd die achter ons te laten!
Dit is het leven van veel mensen Read more
Herken je dat ook? Hoe geweldig en leuk je baan ook is, soms is de combinatie met je gezin, je sociale leven, je hobby’s en je eigen welzijn maar moeilijk te maken. Als je veel ballen in de lucht Read more
Als je aan het einde van de dag terug denkt aan de taken je allemaal hebt afgerond, weet je dan nog wat je precies gedaan hebt? Ken je dat gevoel dat je de hele dag druk bent geweest met Read more
Een groot probleem van ADHD en ADD is, dat de naam stigmatiserend is. ADHD staat voor Attention Deficit (Hyperactivity) Disorder. Deze naam duidt zowel op een tekort als op een stoornis. Als je de diagnose ADHD of ADD krijgt, Read more
Je whatsappt met een vriendin, checkt tegelijkertijd de treintijden en neemt een pakketje aan van de postbode. En dan krijg je ook nog een seintje van je maag dat er iets naar binnen moet… Hup, meteen even wat eten. Read more
