BLOG

Creatievelingen hebben geen rommel, maar overal ideeën!

Waar zit jouw valkuil?

Is opruimen misschien niet jouw sterkste punt? Zo’n groot probleem is dat niet. Dat je rommelig bent wijst er vaak op dat je hartstikke slim én creatief bent! Wist je dat je verschillende soorten van ...

Lees verder

Neurotransmitters

Hoe ze werken en wat ze doen

Een belangrijk onderdeel, om ons brein te laten werken, zijn neurotransmitters. In je hersenen spelen zich tal van complexe processen af. Veel van deze breinprocessen worden gereguleerd door neurotransmitters. Maar wat zijn ...

Lees verder

Autisme en AD(H)D: een dubbele diagnose

Een diagnose is soms al moeilijk… laat staan twee! Tegenwoordig zie je vaak de dubbele diagnose autisme en ADHD. Wat betreft gedrag kennen de twee diagnoses veel overlap. Wat zijn overeenkomsten tussen beiden? Wat zijn verschillen? En wat zijn positieve eigenschappen van autisme en adhd? ...
Lees verder

ADHD gedicht

– Had mijn moeder maar geweten –

Had mijn moeder maar gewetenDat ik eigenlijk erg slim was.Had mijn moeder maar gewetenDat ik meer aandacht nodig had.

Had mijn moeder maar gewetenDat ik elke dag als een klein ...

Lees verder

Het 3delig brein

Hoe werkt je hoofd?

Het menselijk brein is fascinerend. Het is de hoofdcomputer van ons lijf. Alles wordt in ons brein geregeld: vaardigheden, keuzes, gevoelens en reflexen. Het brein heeft verschillende onderdelen. We bespreken er drie: reptielen brein, limbisch ...

Lees verder

Omgaan met je innerlijke criticus

Ben jij regelmatig ontevreden met je zelf?

Toen ik vorig jaar een training mocht geven werd ik geplaagd door een luid tetterende stem in mijn hoofd die maar bleef herhalen dat het niks zou worden. Iedereen heeft zo’n innerlijke ...

Lees verder

Opgeruimd staat netjes! Fijne opbergtips

Zo maak je ruimte

Hoe meer tijd we in huis doorbrengen, hoe meer spullen er rondslingeren. Make-up, speelgoed en etenswaren , maar ook kleine woonaccessoires zonder vaste plek laten een ruimte al snel rommelig lijken. Met deze handige opbergtips ...

Lees verder

Kom uit je slachtoffergedrag

Pak je verantwoordelijkheid!

Iedereen is wel eens slachtoffer van een situatie. Het hoort bij het leven dat we tegenslagen ervaren en die moeten zien te verwerken. Als we praten over ‘de slachtofferrol’ wordt iets anders bedoeld. Dan is jou ...

Lees verder

Wat je zegt ben je zelf!

Het stemmetje in je hoofd

Jij, ik, de buurvrouw verderop, je oom. We hebben allemaal 1 ding gemeen en dat is dat we onszelf op een bepaalde manier zien. Het maakt niet uit of dit positief of negatief. Zo ...

Lees verder

Hoe komen spullen jouw huis binnen?

Pak de oorzaak aan!

Wanneer je graag meer ruimte en rust wilt in huis is de eerste stap je te realiseren hoe het komt dat je zoveel spullen hebt. Heb jij je kamer wel eens rondgekeken en jezelf afgevraagd: ...

Lees verder