Multitasken of monotasken: doe de test!

Je whatsappt met een vriendin, checkt tegelijkertijd de treintijden en neemt een pakketje aan van de postbode. En dan krijg je ook nog een seintje van je maag dat er iets naar binnen moet… Hup, meteen even wat eten. Read more

Lees verder

Hoe krijg ik mijn hoofd leeg?

We zijn in ons dagelijkse leven gewend geraakt aan een stortvloed van prikkels. Wat doe je als je hoofd vol zit met allemaal dingen die je nog moet doen en je daardoor van hot naar haar schiet? Hoe krijg je al die plannen en ideeën uit je hoofd? Er zijn eenvoudige methodes die je kunnen helpen om weer rust te ervaren. De Structuur Organizer geeft tips hoe je je hoofd weer leeg kunt maken Read more
Lees verder