Opruimen van uitgestelde beslissingen

Veel mensen hebben een groot archief en bewaren ongelooflijk veel papieren, vaak voor de zekerheid. Hoe lang moet je alle papieren in je archief eigenlijk bewaren? De bewaartermijn voor je administratie verschilt. Als leidraad kun je onderstaande checklist gebruiken. En kom je niet door al die stapels papier heen? Ik help je graag! ...

Herkenbaar? Je stapt de Action binnen voor wattenstaafjes en shampoo, maar komt naar buiten met een tas vol producten waarvan je niet wist dat je ze nodig had, maar gewoon niet kon laten liggen.

Zo’n kooproes sluipt erin, en ...

hyperfocus is een mooie eigenschap, maar alleen als je het volledig onder controle hebt. Op het moment dat je in een hyperfocus zit, dan ben je ongevoelig voor prikkels van buitenaf en heb je weinig of geen besef van tijd. Het helpt je door een (soms moeilijke) taak heen. Het kan je ook helpen tijdens creatieve periodes waarbij je je lekker voelt en je plezier beleeft aan bv het schrijven, schilderen of knutselen. Je zit in een soort van “flow”. Je bent productief en je geniet niet alleen van wat je doet, maar ook van het feit dat je vooruitgang boekt. Je zit in de flow van je gedachten en handelingen. Bij hyperfocus heb je wel concentratie, maar er is geen bewuste controle. In tegenstelling tot vastgehouden aandacht is hyperfocus moeilijker te sturen. ...

Schuif jij ook wel eens lastige of vervelende klussen voor je uit? Je bent niet de enige.

Uitstelgedrag is voor velen van ons een probleem. Al weten we dat we belangrijke dingen te doen hebben, toch pakken we ze ...

Op school wordt ons aangeleerd om aantekeningen te maken door linksboven aan de pagina te beginnen met schrijven en dan regel voor regel, van links naar rechts, ons een weg naar beneden te werken. Heel leuk en aardig, maar wat als je aan een aantekening bovenaan de pagina iets wilt toevoegen, of je krijgt ineens een ingeving maar hebt geen plek om het neer te zetten. Vandaar dat de zogeheten mindmap bedacht is. ...

Hulp bij opruimen en ontspullen

Het kan zijn dat uw huishouden een chaos is – of simpelweg niet de aandacht krijgt die het verdient. Dit kan komen door tijdgebrek of door bepaalde omstandigheden in uw leven.Denk hierbij aan de ...