Goede voornemens. Voor velen een jaarlijks terugkerend ritueel als het nieuwe jaar nadert. Vol enthousiasme en hoop begin je. Meer bewegen, minder stress, meer opruimen… Goeie voornemens zijn prachtig, maar hoe zorg je dat zo’n goed voornemen ook ècht ...
Een groot probleem van ADHD en ADD is, dat de naam stigmatiserend is. ADHD staat voor Attention Deficit (Hyperactivity) Disorder. Deze naam duidt zowel op een tekort als op een stoornis. Als je de diagnose ADHD of ADD krijgt, ...
De kerstdagen! Dat betekent een boel gezelligheid, en een heleboel verwarde kerstlampjes en gebroken kerstballen. Met wat karton, een paar eierdozen en wat plastic zakjes, maak je heel simpel slimme opbergplekken voor je kerstspullen. Zo bespaar jij jezelf volgend jaar ...
Voor kinderen kan een verhuizing zeer ingrijpend zijn. Meestal moeten ze hun vertrouwde buurt achterlaten, inclusief de kinderen die daar wonen, en vaak ook hun school. Vervolgens kan het heel beangstigend voor ze zijn om opnieuw een plekje te ...
Als je ergens nog een uitgebreide collectie van foto’s op je computer, harde schijf of dvd’s hebt, kan het een bijna onoverkomelijke taak zijn om een bepaalde foto te ...
In de beleving van veel volwassenen met adhd is het leven overdonderend en chaotisch. Als jij een volwassen adhd’er bent die moeite heeft om dingen te organiseren, zijn deze tips speciaal voor jou geschreven door de Structuur Organizer.
Iedereen kent het gevoel vlak voor de vakantie. Alles moet in orde zijn en dat kan een flinke stress opleveren.. Zit je eindelijk in de auto, sta je na 50 kilometer al in de file en hebben de kinderen ...
Mensen met ADHD/ADD herkennen zich vaak in: Rusteloosheid, veel denken en/of voelen, snel afgeleid zijn, slechte concentratie en impulsiviteit. Dit leidt tot onder-presteren op school, het werk, in relaties en andere verbanden. Hier heel hard tegen vechten en hier ...