Focus AAN/UIT

Dicht de concentratielekken van Mark Tichelaar

Ken je dit? • Je dwaalt af tijdens gesprekken en taken • Aan het eind van de pagina heb je geen idee waar de tekst over ging • Je bent de hele dag Read more

Wat je aandacht geeft groeit

Focus op wat je kracht is, dan ontwikkel je vanuit mogelijkheden

Het gebeurt me regelmatig dat ik iets stoms doe. Gewoon iets wat ik niet had moeten doen, zeggen of denken. Net als ieder ander mens dat weleens doet. Read more

Offline gaan in een Online wereld!

Grip op de online verslaving

Veertig procent van de Nederlanders geeft aan internetverslaafd te zijn. En uit recent onderzoek blijkt dat internetverslaving net zo schadelijk kan zijn als alcohol en drugs. Tijd dus voor een appje en tweetje minder Read more

Leven met AD(H)D

Een overzicht van leerzame boeken

De letters ADHD staan voor Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) oftewel aandachtstekort-hyperkinetische stoornis. Dit is een afwijking van een klein onderdeel van de hersenen, meestal aangeboren en erfelijk. Iemand met ADHD kan zich meestal Read more

AD(H)D: Ons zenuwstelsel in balans

Hoe werkt ons zenuwstelsel

Mensen met ADD en ADHD zijn vaak gevoeliger voor externe prikkels. Ons zenuwstelsel is het orgaan in ons lichaam dat ervoor zorgt dat we inwendige en uitwendige prikkels kunnen waarnemen. Al deze prikkels merken we Read more

Als je partner AD(H)D heeft

Je werd verliefd op zijn enthousiasme, creativiteit en spontaniteit

Nu ben je gefrustreerd als hij gaat gitaarspelen in plaats van onkruid te wieden of als hij vergeet de vuilnisbak buiten te zetten. Wees eerlijk: het is veel gemakkelijker om Read more

Familieopstellingen: Verken je rol binnen het gezin

Systeem in zicht

We leven allemaal in menselijke systemen zoals ons gezin, ons werk, de vereniging waar we op zitten, de school, onze vriendenkring, etc. De regels en ook onbewuste wetten in dergelijke systemen zijn vaak ingewikkeld. Het wordt Read more